ChatGPT Claude Gemini API报错429限流的5步解决方案

一句话摘要：遇到ChatGPT、Claude、Gemini接口报错429（Rate limit/Too many requests），通常不是“你代码写崩了”，而是触发了限流或配额规则，按这份清单排查基本都能定位。

429到底在提醒什么

429的核心意思是：请求太密、并发太高、额度不够，或你的账号/项目被平台临时收紧。跟Midjourney在Discord里疯狂连发提示词会被“冷却”一个道理，只是API表现得更直接。

亲测好用的排查清单

1 看清是限速还是没余额

OpenAI/Anthropic/Google的控制台里一般能看到配额、账单或项目限制。别忽略“免费额度用完”这种最扎心但最常见的原因。

2 降并发和加退避重试

把并发降下来，给每次失败做指数退避（比如1s、2s、4s），比硬怼稳定太多。

3 合并请求 少发废话

把碎片化的多次调用合成一次，减少无意义的system提示、重复上下文，既省钱也更不容易撞限流。

4 换更稳的模型或提高配额

有些高阶模型更容易被限流；如果业务量确实上来了，老老实实申请更高配额比“玄学改代码”有效。

5 核对地区与网络出口

Gemini和Claude对地区/网络环境更敏感，出口不稳定时会出现间歇性429或失败重试风暴，建议固定可靠的网络策略。

一个实用的小建议

我会在日志里同时记录：请求时间、并发数、token用量、响应头里的限流字段（如果有）。这样下次再遇到429，不用靠猜。

如果你想要更省事的对照表（不同平台控制台位置、常见报错含义、限流参数怎么调），可以去Titikey翻翻我整理的工具与教程合集，省下不少试错时间。