ChatGPT错误排查实用清单：登录循环、白屏与发送失败怎么修

遇到白屏、一直转圈、消息发不出去时，先别急着重装。下面这份ChatGPT错误排查按“从最快到最有效”的顺序整理，能把大多数问题在十分钟内定位清楚。每一步都尽量可操作，适合日常自救。

先做三步快速定位，避免盲目折腾

做ChatGPT错误排查的第一步，是打开浏览器访问 status.openai.com，确认是否为服务端波动；如果是官方故障，客户端再怎么改也很难立刻恢复。第二步用无痕窗口登录一次，绕开缓存与扩展干扰；很多“莫名其妙”的问题到这一步就消失了。第三步换一个网络或关闭代理/加速器再试，网络策略不一致常导致页面资源加载失败。

登录循环、验证码卡住、页面白屏怎么处理

这类ChatGPT错误排查优先清理站点数据：在浏览器里删除 chat.openai.com 的Cookie与缓存，然后重新打开登录页。若使用了广告拦截、脚本管理器、隐私防追踪扩展，先全部暂停；它们可能拦截登录所需的第三方脚本，造成反复跳转。白屏或按钮不显示时，更新浏览器到最新版并禁用“强制深色模式/网页重写”类扩展，能显著提升页面稳定性。

消息发送失败、一直转圈、提示请求异常

当出现发送失败或“Something went wrong”时，ChatGPT错误排查可以先缩短输入：把长段内容拆成几段发送，或减少一次性粘贴的大块文本。若提示“Too many requests”，通常是短时间请求过密，停一两分钟再发更稳；同时避免多设备同时频繁刷新同一对话。另一个常见原因是本地时间不准，系统时间与时区偏差会导致鉴权异常，把时间改为自动同步后再试。

文件上传失败、图片/附件不可用与何时该求助

做ChatGPT错误排查时，上传相关问题优先检查文件本身：文件是否被占用、是否加密、文件名是否包含特殊符号；把文件重命名为英文数字并重新导出一份往往更顺。其次换浏览器或改用桌面端/移动端交叉验证，能快速判断是设备环境问题还是账号能力限制。若你已经完成上述ChatGPT错误排查仍反复失败，并且 status.openai.com 显示正常，就到帮助中心提交反馈，附上报错截图与发生步骤，处理会快很多。