Claude省钱技巧：可复用提示词、压缩上下文与少走回头路

想把Claude用得更省，关键不在“少问”，而在“少返工”。这篇就按真实使用习惯整理一套Claude省钱技巧：减少重复对话、避免无效长文、把高质量输出做成可复用模板，让每次提问都更值。

先把需求写清楚：少来回就是最省

Claude省钱技巧里最立竿见影的一条，是在第一条消息就交代清楚目标、受众、格式和限制条件。比如你要文案，就直接写字数范围、语气、必须包含/不能出现的点，并说明要几版备选。来回补条件往往比一次写完整更耗对话额度，也更容易把上下文拉长。

如果任务复杂，先让Claude输出“提纲+信息缺口清单”，你只补关键缺口，再让它写成稿，通常比直接让它硬写更省。

很多人额度消耗快，是因为每次都贴一大段背景、会议纪要或长文链接内容。Claude省钱技巧建议用“两步压缩”：先让Claude把资料提炼成要点（只保留与目标相关的事实和数据），再在后续对话里只引用这些要点。上下文越短，越不容易触发重复解释和无效改稿。

你也可以要求它“仅基于以下要点回答，禁止自行扩写背景”，减少跑题导致的重问。

把你最常做的任务（周报、客服话术、脚本大纲、代码评审）整理成一段主提示词，长期复用，是很实用的Claude省钱技巧。主提示词里固定三件事：输出结构、检查清单、失败时的回退策略（例如信息不足先提问，不要瞎编）。这样能明显减少“改到第七版”的情况。

复用时只替换变量：目标、素材、长度、语气，其余不动，稳定性会更高。

Claude省钱技巧不等于“压着不问”，而是把大任务拆成可验收的小步骤。写长文先要标题和小纲；做方案先要选项对比表；写代码先要接口定义与边界条件。每一步你只需要确认方向对不对，方向错了立刻止损，比直接生成一大段再推翻更省。

同理，改稿时优先让它“列出3个可改动点+影响”，你选一个再改，避免无限试错。

最后一条Claude省钱技巧，是让它在交付时顺便带上自检结果：是否满足字数、是否覆盖必含点、是否避免禁用词、哪里是基于推测。你拿到的就是可直接用的成品，而不是需要你再问一轮“有没有漏掉XX”的半成品。

当你把“清楚需求—压缩上下文—复用模板—分步验收—交付自检”跑顺，Claude省钱技巧会变成一种工作流，额度自然就省下来了。