Claude省钱技巧：分段写作与摘要回收，让额度更耐用

同样的问题，有人用Claude聊十分钟就结束，有人却越聊越“烧”。想把Claude用得更省，核心不是少问，而是让每次输出更接近最终稿、减少反复对话。

先把目标说清：少走回头路才是真省

用Claude前先给出明确边界：用途、受众、字数、语气、必须包含与必须避开的点。Claude最费额度的，往往不是第一次回答，而是你不断补充条件后的重写。

实操上，你可以直接写“只给3条建议”“每条不超过80字”“不需要解释原理”。当Claude按你要的格式一次到位，后续微调就会少很多。

把大任务拆成两步：先提纲再逐段写

长文直接让Claude一口气写完，通常会出现结构不稳、细节缺失，然后你又让Claude改第二遍、第三遍。更省的方式是先让Claude输出可执行提纲，再按段落逐段生成。

例如同样写一篇文章，先让Claude给5个小标题和每段要点，你确认方向后再让Claude只写第2段。Claude的输出更集中，你也更容易一次拿到可用内容。

用“摘要回收”瘦身上下文：越聊越省的关键

对话越长，Claude需要处理的上下文越多，消耗就越容易失控。一个好用的小习惯是：每推进一轮，就让Claude把“已确认结论+待办+约束条件”压缩成一段摘要。

下一轮开始时，只粘贴这段摘要继续聊，把前面冗长对话丢掉。Claude仍能保持一致性，但上下文更短，改稿也更快。

把常用指令做成模板：复用比临时发挥更省

如果你经常用Claude写邮件、写脚本、做改写，建议把高频需求固定成模板：角色设定、输出格式、检查清单一次写好。之后每次只替换少量变量，Claude更容易稳定输出。

比如“先列风险清单→再给可执行步骤→最后给一段可复制的成稿”，这类模板能显著减少你让Claude来回补格式、补结构的次数。

慎用“大而全”的输入：文件与原文要先裁剪

把整份资料一股脑丢给Claude，看似省事，实际常常更贵，因为Claude会在无关内容里兜圈。更省的方法是你先裁掉无关页、无关段落，只保留与问题强相关的部分。

如果必须引用长文，先让Claude按你的关注点提取要点，再围绕要点产出结果。这样Claude处理的内容更少，输出也更贴近你的决策需要。