Claude常见报错代码排查：429限流、403拒绝与会话失效

用Claude时遇到发送失败、页面转圈或提示403/429，大多不是“突然坏了”，而是网络、会话或调用频率触发了限制。下面按最常见的报错表现，把Claude的排查顺序和可操作的修复步骤写清楚，尽量让你少走弯路。

先分清是Claude服务异常还是你的环境问题

第一步别急着反复刷新，先判断问题在哪：打开Claude状态页（若你能访问）或换一条网络/手机热点再试一次。再用无痕窗口登录Claude，如果无痕能用、常规窗口不行，通常就是缓存、Cookie或扩展冲突。

如果同一账号在不同设备都不稳定，而同网络下其他网站正常，优先考虑Claude侧的临时拥堵或区域路由抖动。此时最有效的做法是间隔几分钟再试，并避免在短时间内连续提交多条消息。

Claude出现429，多数是短时间请求过密、单次输入过长或频繁重试触发限流。把一次性长指令拆成两到三段、减少连发、等待一小段时间再发送，成功率会明显提升。

另外，别在同一条失败消息上狂点重试，Claude可能把每次重试都当成新请求。更稳妥的方式是新开一个对话，把核心内容精简后发送，再逐步补充上下文。

Claude提示403/401或频繁掉线，常见原因是登录会话失效、浏览器阻止第三方Cookie、或隐私类扩展改写了请求。按顺序做：退出Claude账号→清理该站点Cookie与缓存→禁用广告拦截/隐私防追踪扩展→重新登录。

如果更换浏览器后立即恢复，基本可以判定是浏览器配置问题；把相关扩展逐一启用，找出冲突项即可。若仍持续403，并伴随账号相关提示，建议直接走Claude的官方支持入口提交工单，避免反复操作触发更严格的风控。

Claude页面空白或卡在加载，多半是前端资源没拉下来或脚本被拦截。先做一次硬刷新（Windows按Ctrl+F5，macOS按Command+Shift+R），再检查浏览器是否开启了“严格追踪防护”一类模式。

附件相关问题通常与文件过大、格式不兼容或网络抖动有关；把文件改名为英文、压缩体积、换成常见格式后再上传会更稳。若同一文件反复失败，先复制正文内容到Claude确认对话正常，再分批补充附件信息，能减少一次性请求出错的概率。