遇到Claude页面转圈、消息发不出去、生成中途停住，通常不是“模型坏了”，而是网络、浏览器缓存或会话长度触发了限制。下面按从易到难的顺序做Claude错误排查，基本能定位到问题点。每一步做完就回到Claude再试一次，避免同时改太多导致难判断。
先确认是不是服务端波动：别急着重装浏览器
Claude突然大面积卡住时，先换个标签页刷新一次，并观察是否所有对话都无法使用。再用手机热点或另一条网络打开Claude，对比是否同样失败，能快速区分“你这边网络问题”还是“普遍异常”。如果只有特定会话异常，而新建对话正常，优先按“上下文与内容”方向做Claude错误排查。
消息发送失败与转圈：优先处理网络与浏览器干扰
Claude最常见的“发送失败/一直转圈”来自网络不稳定、代理规则冲突或浏览器扩展拦截请求。先关闭广告拦截、脚本管理、隐私防追踪类扩展，再用无痕窗口登录Claude测试。仍不行就清理该站点的Cookie与缓存（只清Claude相关即可），然后重新登录，很多“看似随机”的Claude错误排查到这一步就能解决。
生成卡住、输出中断：检查频率与会话长度
连续快速多次提交、频繁撤回重发，可能触发临时限流，表现为Claude生成停住或迟迟不出字；建议暂停一两分钟再发，并减少多窗口同时提问。另一个高发原因是上下文太长：把需求拆成两到三段、先让Claude列提纲再逐段生成，往往比在同一会话里硬塞更稳。若某段内容一到固定位置就中断，把那段复制出来缩短后重试，是很实用的Claude错误排查手法。
页面空白、按钮点不动：用“最小可用环境”验证
Claude出现白屏、输入框不可用，优先切换浏览器内核（Chrome/Edge互换）或直接用无痕模式，确认是否为本地配置导致。把浏览器语言、时区自动设置打开，关闭“强制阻止第三方Cookie”等激进隐私选项后再试。若公司网络有安全网关，可能会改写请求导致Claude异常，换到家庭网络或手机热点能迅速验证这一点。
账号被限制或反复登录：别盲目多次尝试
如果Claude反复跳转登录、验证后又回到登录页，先确认账号邮箱能正常收信，并避免短时间内多次输错密码导致风控。更换网络后仍持续异常，建议在帮助入口提交问题，附上大致时间、浏览器版本与复现步骤，能显著提高定位效率。做Claude错误排查时，最忌讳“频繁刷新+反复登录”，容易把临时问题放大成更长时间的限制。
